letmes的日记, 2021年09月12日

在2021年09月12日体重纪录（没有日志纪录）

63.2 公斤最近减少: 11.8 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月12日:

816 千卡

脂肪: 21.56克 | 蛋白质: 50.43克 | 碳水物: 111.76克. 早餐: 咖啡, 香蕉. 午餐: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 蘑菇, 意大利麵. 晚餐: Orihiro 蒟蒻, 炒麵, 炒豆角, 豆腐皮, 木耳, 青瓜（带皮）. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

letmes的体重历史