tutu1978的日记, 2021年09月13日

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60.5 公斤最近减少: 26.7 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月13日:

837 千卡

脂肪: 6.11克 | 蛋白质: 36.54克 | 碳水物: 53.14克. 午餐: 媽媽煮藝溫泉蛋, 野人舒食熟青花菜, 芭樂, 清蒸或水煮蝦, 蒸南瓜, 野人舒食熟玉米筍, 卜蜂義式香草雞胸肉, 飯. 晚餐: 萬波紅豆粉粿鮮奶. 更多的......

1860 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

tutu1978的体重历史