在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 50.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
883 千卡
|
脂肪: 53.02克 | 蛋白质: 22.88克 | 碳水物: 80.98克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Илья Муромец Салат Свекольный с Грецким Орехом, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Сметана 20%. 晚餐: Главпродукт Фрикадельки в Томатном Соусе, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 小食/其他: Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|