kaamei的日记, 2021年09月14日

在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）

59 公斤最近减少: 14 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月14日:

986 千卡

脂肪: 60.43克 | 蛋白质: 63.50克 | 碳水物: 56.48克. 早餐: 咖啡, 老實農場檸檬冰角. 午餐: 西芹, 黃飛紅麻辣花生, 金針菇, 板豆腐, 大陸妹, 芭樂, 牛蒡. 晚餐: 小白菜, 五花肉, 雞胸肉, 滿漢蒜味香腸, 旭家蒟蒻米. 更多的......

1380 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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