在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 66.87克 | 蛋白质: 70.22克 | 碳水物: 66.42克.
早餐: キャベツ炒め, 鶏のもも肉, ご飯, ホクト エリンギ, ニンジン, ピーマン, ハラミ. 午餐: ピーマン, ご飯, ゆで卵, ブロッコリー, キャベツ, キャベツ炒め, 鶏のもも肉. 小食/其他: 紀文 調整豆乳. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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