在2021年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 125.65克.
早餐: Фрутім Весела Морква, Своя Лінія Горчица , Пучок-Свіжачок Руккола, Славия Сыр Грация, Помидоры, Авокадо, Болгарский Перец, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. 午餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 0%, Руккола, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 小食/其他: Селянське Сливки 8%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|