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KGBrown4770的日记, 2021年09月16日

在2021年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
127.2 公斤 最近减少: 3.0 公斤.    还有: 18.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月16日:
2305 千卡 脂肪: 78.37克 | 蛋白质: 47.59克 | 碳水物: 377.44克.   早餐: Southern Grove Indulgent Trail Mix. 午餐: Kroger Heavy Whipping Cream, Zulka Morena Pure Cane Sugar, Coffee, Simple Truth Organic Whole Milk, Bananas, Kellogg's Raisin Bran. 晚餐: BodyArmor Strawberry Banana (12 oz). 小食/其他: Member's Mark Triple Berry Nut Trail Mix, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Tropicana 100% Orange Juice (Some Pulp), Sun-Maid California Golden Raisins, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dandy Celery Sticks. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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