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Peso de esta mañana a las 7am... preparándome para la boda de Karem. A ver si llego a los 60 en 2 días
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61.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 12.96克 | 蛋白质: 73.26克 | 碳水物: 86.20克.
早餐: Arándanos, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 午餐: Hacendado Espárragos Medianos, Calamares Fritos, Serrano Jamón Serrano, Florette Zanahoria Rallada, Cebollas, Lechuga, Mercadona Atún Natural, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Sirena Espárragos Trigueros, Tomates. 晚餐: Brotes de Alfalfa, Tomates, Pechuga de Pavo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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