在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 48.26克 | 碳水物: 119.15克.
早餐: 生卵, 植物油, にぎり寿司, ホクト エリンギ, きゅうり, オクラ, キャベツ炒め. 午餐: 植物油, 生卵, テーブルマーク チキンスティック, みそ汁, 玄米ごはん, オクラ, きゅうり, ホクト エリンギ. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足, リンゴ. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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