突破M的日记, 2021年09月17日

在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）

47.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月17日:

1076 千卡

脂肪: 27.37克 | 蛋白质: 44.08克 | 碳水物: 171.87克. 早餐: 石榴, 鲜榨西柚汁. 午餐: 煮熟的鸡蛋白, 德亚脱脂牛奶, 苦瓜炒蛋. 晚餐: 炒包菜, 金针菇鸡蛋汤金针菇鸡蛋汤. 小食/其他: 大嵘华莲蓉蛋黄月饼蛋黄莲蓉月饼, 柚子. 更多的......

586 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.6 公斤

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