注册  |  登录

lillen5410的日记, 2021年09月17日

在2021年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
48 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月17日:
1738 千卡 脂肪: 67.02克 | 蛋白质: 109.78克 | 碳水物: 173.90克.   早餐: 紅蘋果, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 無籽葡萄, 水煮蛋, 7-11 熱美式(中), 火龍果, 福樂 頂級無加糖希臘式優格. 午餐: 福華 美人茶香檸檬, 卜蜂 義式雞胸, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 熟凍刻花魷魚, 炒青菜, 洋蔥, 煎雞蛋. 晚餐: 全家 重黑巧克力蛋糕, 7-11 培根白醬義大利麵, 7-11 燒烤豬肉串, 透抽, 7-11 黑松露野菇燉飯. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lillen5410的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。