|
Урааааааа 😱🥳🥳🥰
|
57.6 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2020 千卡
|
脂肪: 93.14克 | 蛋白质: 100.44克 | 碳水物: 152.96克.
早餐: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай, Кофе, Красная Цена Яйца Куриные С0, Ичалки Сыр 27%, Творог 5%, Творог 9%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. 午餐: Кофе, Майонез, Чеснок, Вареное Яйцо, Хлеб Памперникел. 晚餐: Bosca Rose, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Мясберри Долма Классическая. 小食/其他: Красная Цена Маслины, Кофе, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай, Фабрика Качества Торт Воздушный. 更多的......
|
|
1501 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 37 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
|
|