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lfp8797
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2021年09月19日
lfp8797的日记, 2021年09月19日
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50.85公斤，22.9%
血糖104*0.9=94
昨天放縱一整天，吃了起司蛋糕，3個月餅，1.5個焦糖小吐司。
昨天中午螃蟹大餐。
今天繼續放縱
50.9 公斤
最近减少:
18.7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加4.2 公斤
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