在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 39.60克 | 蛋白质: 117.31克 | 碳水物: 116.85克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 午餐: Цех 85 Капучино, Grow Food Бурито с Курицей. 晚餐: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Цех 85 Американо, Цех 85 Батончик Овсяная Гранола с Финиками. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|