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26.5/4.5/p
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59.3 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2790 千卡
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脂肪: 101.31克 | 蛋白质: 181.36克 | 碳水物: 287.18克.
午餐: 全家 蘋果油醋雞肉沙拉, 50嵐 燕麥紅茶拿鐵（無糖）. 晚餐: 小卷, 大象山 丁香魚, 滷牛肉, 番茄（罐裝）, 萊爾富 燒烤雞肉軟骨串, 7-11 燒烤豬肉串, 7-11 雞腿肉串燒, 全家 胡麻鮮蔬風味沙拉. 小食/其他: 犁記 香芋酥, 犁記 棗泥核桃, 犁記 綠豆小月餅. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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