在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
934 千卡
|
脂肪: 26.39克 | 蛋白质: 47.65克 | 碳水物: 120.45克.
早餐: Alpro Соевое Ванильное Молоко , EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. 午餐: Курага, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. 晚餐: Для Своих Морковь с Чесноком, Пиканта Кабачковая Икра, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|