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mike_collier的日记, 2021年09月20日

Instant potatoes and bbq chicken for dinner
90.7 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 11.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月20日:
912 千卡 脂肪: 42.64克 | 蛋白质: 75.07克 | 碳水物: 54.26克.   早餐: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg , Whole Milk. 午餐: Aldi Deli Sliced Black Forest Ham, Pickled Sausage. 晚餐: Foster Farms Smokehouse BBQ Chicken Breast, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes. 小食/其他: Cheddar or American Type Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. 更多的......
2327 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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