在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 36.18克 | 蛋白质: 98.26克 | 碳水物: 131.12克.
早餐: 展艺 咸蛋黄, 家乐福 法棍, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 和润 和润纯酸奶. 午餐: 鸭汤, 炒莴笋, 海带, 鹅肉, 番茄炒蛋, 米饭. 晚餐: 蟹味菇, 蕃茄, 冬瓜, 杂粮饭, 山姆 冻生巴沙鱼柳. 小食/其他: 老四川 香辣牛肉干, 低度啤酒, 柚子, 牛奶. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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