在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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46.5 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1923 千卡
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脂肪: 122.07克 | 蛋白质: 74.49克 | 碳水物: 138.80克.
早餐: 柚子, 方師傅 烏豆沙蛋黃酥, 全聯 紫高麗菜, 全聯 綜合萵苣, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 愛健 萬丹紅紅豆水, Costco 美國蘿美心, 紅蘿蔔, 黑咖啡, 健康廚房 和風柚子醬, 水煮蛋. 午餐: 阿美麻糬 花生小麻糬, 红棗, 義美 桂圓核桃糕, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全聯 豬五花火鍋肉片, 健康廚房 無油沾拌淋醬-嗆辣芥子, 花椰菜, 黑咖啡, 蘆筍, 水煮蛋. 更多的......
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稳定体重
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