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kaamei的日记, 2021年09月21日

在2021年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
58.4 公斤 最近减少: 14.6 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月21日:
1041 千卡 脂肪: 57.87克 | 蛋白质: 85.65克 | 碳水物: 46.21克.   早餐: 咖啡, 老實農場 檸檬冰角. 午餐: Costco 蜜漬黑豆, 牛蒡, 有皮雞肉(烘烤), 西芹, 烤地瓜, 大陸妹. 晚餐: 空心菜, 烤雞, 西芹, 酪梨. 更多的......
1338 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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