在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1976 千卡
|
脂肪: 76.44克 | 蛋白质: 66.33克 | 碳水物: 249.58克.
早餐: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Гречка, Мясная Гильдия Колбаса, Добряна Сыр Сулугуни, Нове Діло Хліб Пшенично-Житній, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Бисквит Шоколад Зефир Клюква, Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут. 晚餐: Vernada Хумус Классический, Болгарский Перец, Укроп, АТБ Помидор, Добряна Сыр Сулугуни, Dijo Лаваш. 小食/其他: Фрукты Слива. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|