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letmes的日记, 2021年09月22日

在2021年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
61.3 公斤 最近减少: 13.7 公斤.    还有: 11.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月22日:
794 千卡 脂肪: 32.05克 | 蛋白质: 36.09克 | 碳水物: 94.05克.   早餐: 咖啡, 烚蛋, 蒟蒻麵. 午餐: 薯片. 晚餐: 玉米, 炒雞蛋(整個), 午餐肉, 紅蘿蔔, 炒菜心, 洋蔥, Omnipork 新豬肉, 湯. 小食/其他: 健康工房 檸檬薏米水, 健康工房 檸檬薏米水. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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