在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 60.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 64.58克 | 蛋白质: 64.32克 | 碳水物: 97.11克.
早餐: 农道好物 黑豆豆浆, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片. 午餐: 炒黄瓜, 炒木耳, 清炒油麦菜, 仲夏夜 鸡胸肉丸, 十月稻田 三色糙米, 炒鸡蛋. 晚餐: 麻辣烫. 小食/其他: 缤善 坚果棒, 华味享多味香瓜子 瓜子. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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