在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 88.16克 | 蛋白质: 144.26克 | 碳水物: 92.91克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Синявинское Яйцо Куриное. 午餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сырная Долина Сыр Черный Принц , Сливочное Масло, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Варенье, Резной Палисад Творог Обезжиренный . 晚餐: Славянка Чернослив в Шоколаде , Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|