在2021年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2565 千卡
|
脂肪: 84.85克 | 蛋白质: 126.83克 | 碳水物: 295.10克.
早餐: Грейпфрут, Американо, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. 午餐: Хлеб из Цельной Пшеницы, Песочное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Капучино, Рыба Копченая, Картофель Отварной, Борщ. 晚餐: Виноград, Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Из Старой Деревни Чечил, Чай, Бутерброд с Колбасой. 小食/其他: Мираторг Котлета из Индейки, Персики, Хлеб из Цельной Пшеницы, SPAR Булочка с Лимоном, Американо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|