lsppe的日记, 2021年09月24日

在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）

54.5 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月24日:

1006 千卡

脂肪: 9.77克 | 蛋白质: 52.24克 | 碳水物: 185.87克. 午餐: 珍珠奶茶, 全家模拟蟹肉棒, 红薯／地瓜, 无籽葡萄, 优形沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 炒藕片, 木耳, 素炒芹菜, 胡萝卜, 荷兰豆. 晚餐: 日加能全麦抹茶土司, 桃子. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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