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Por fin viernes!!! Y me está costando muchísimo no comer dulces por la noche 😞. Es la primera vez que me pongo a dieta haciendo ayuno y trabajando a la vez, pero cuándo falta unas dos horas para empezar la ingesta diaria de calorías, me llevo un subidón!!!! Es porque me pone en mi pulsera que estoy en autofagia, y vosotros con vuestros apoyos y ánimos. Gracias
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64.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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714 千卡
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脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 45.18克 | 碳水物: 57.66克.
早餐: Té (Infusión). 午餐: Hacendado Pisto de Verduras, Atún al Horno Oa la Parrilla. 晚餐: Pollo (Apanado y Frito), Carrefour Patatas Fritas Clásicas Congeladas. 小食/其他: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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