在2021年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
45 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1961 千卡
|
脂肪: 76.40克 | 蛋白质: 84.21克 | 碳水物: 227.66克.
早餐: Сильпо Банан, Aumi Кешью Паста, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Козуб Отруби Овсяные, Славия Кефир 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Добряна Сыр Сулугуни, Огурец, Базилик, Укроп, Чумак Соус Терияки, Білоцерківський Сливочное Масло, Булгур, АТБ Помидор, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик. 小食/其他: Фрукты Слива. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|