tutu1978的日记, 2021年09月24日

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59.6 公斤最近减少: 27.6 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月24日:

2773 千卡

脂肪: 151.02克 | 蛋白质: 146.20克 | 碳水物: 210.02克. 午餐: 水煮蛋, 醋油醬, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 木盆田園鮮蔬沙拉. 晚餐: 正哲生技礦鹽蘇打餅（香椿風味）, 全家烤馬鈴薯, 炒絲瓜, 涼拌木耳, 炒杏鮑菇, 地瓜葉, 全家醬香燒鴨, 燒鴨, 麵粉烤餅. 更多的......

1731 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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