在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2292 千卡
|
脂肪: 66.92克 | 蛋白质: 263.33克 | 碳水物: 167.46克.
早餐: Перепелиное Яйцо, Баклажан, Сёмга Соленая, Черника, Яичный Белок, Ярмарка Овсяные Хлопья. 午餐: Evernuild Iso Изолят, Опицвет Кисело Мляко, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. 晚餐: Сёмга Соленая, Баклажан, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Lovilio Mozzarella Light, Огурец, Помидоры, Pilos Сирене. 小食/其他: Опицвет Кисело Мляко, Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Хек, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Опицвет Кисело Мляко, Evernuild Iso Изолят. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|