在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 69.91克 | 蛋白质: 122.13克 | 碳水物: 79.72克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Националь Манка, Магнит Банан, Творог 9%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры Черри. 午餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Победа Трюфели. 晚餐: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. 小食/其他: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|