在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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119.9 公斤
最近减少: 34.1 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 19.36克 | 蛋白质: 104.26克 | 碳水物: 103.90克.
早餐: 芥蘭, 牛腱, 桂格麦片(Quaker) 藜麦小麦胚芽混合麦片, 煮熟的雞蛋白. 午餐: 诺特兰德 牛磺酸, 黑咖啡. 晚餐: 宗家府 泡菜, 醬牛肉, Luckin Coffee 核桃贝果, 雞胸肉, 菜心. 小食/其他: 梨, ALLMAX 蛋白粉. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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