在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2743 千卡
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脂肪: 89.57克 | 蛋白质: 185.96克 | 碳水物: 293.60克.
早餐: Pan Multicereales, Huevo, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Hacendado Plátano, Lidl Manzana Pink Lady, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia, Cerveza sin Alcohol. 晚餐: Hacendado Aguacate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Tortillas de Trigo , Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. 小食/其他: Hacendado Pan de Molde Blanco, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Biotech USA Iso Whey Zero. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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