在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 21.08克 | 蛋白质: 60.62克 | 碳水物: 144.91克.
早餐: 咖啡, Crystal Farms 脫脂芝士, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. 午餐: 年糕, 米通, 烤魚, 豆沙餅, 魚, CP 鮮蝦雲吞, 小籠包, 炒麵. 晚餐: 菠菜, 雞胸肉, Movenpick Maple Walnut, 烚蛋, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat. 小食/其他: 香蕉. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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