tutu1978的日记, 2021年09月27日

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58.9 公斤最近减少: 28.3 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月27日:

1873 千卡

脂肪: 96.28克 | 蛋白质: 105.20克 | 碳水物: 99.37克. 午餐: 輕白色 XL大增肌餐盒. 晚餐: 益康翡翠海帶絲, 小潘日式海帶芽, 清炒黃豆芽, 中華板豆腐, 韓式泡菜, 回鍋肉. 小食/其他: 全聯法式經典原味千層, 全聯法式乳酪藍莓布丁. 更多的......

1901 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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