在2021年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 88.12克 | 碳水物: 316.49克.
早餐: Молокія Йогурт 1,6%, Козуб Отруби Овсяные, Малина, Виноград, Белоцерковский Творог 9%. 午餐: Болгарский Перец, Vernada Хумус Классический, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Молокія Йогурт 1,6%, Укроп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка, Краснокочанная Капуста, Морковь, Базилик, Огурец, Петрушка, METRO Chef Лосось, Білоцерківський Сливочное Масло. 小食/其他: Фрукты Груша, Фрукты Слива, Сильпо Виноград Кишмиш. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|