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alves.luis的日记, 2021年09月27日

在2021年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
101.3 公斤 最近减少: 15.7 公斤.    还有: 6.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月27日:
1277 千卡 脂肪: 68.20克 | 蛋白质: 75.77克 | 碳水物: 98.90克.   早餐: Brüggen Copos de Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. 午餐: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. 小食/其他: Tortilla de Patatas, Café con Leche de Soja. 更多的......
671 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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