在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 34.77克 | 蛋白质: 108.91克 | 碳水物: 105.77克.
早餐: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. 午餐: Макфа Спагетти Отварные, Тефтели в сметанно-томатном соусе с фасолью. 晚餐: Светлое Пиво, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Фарфор Пицца Чикен Чиз. 小食/其他: Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Фермерский. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|