在2021年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 57.76克 | 蛋白质: 65.33克 | 碳水物: 182.12克.
早餐: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Milka Cioccolato Bianco, Fiocchi d'Avena, Mila Latte senza Lattosio. 午餐: Milka Cioccolato Bianco, Wasa Original, ConBio Hummus di Ceci, Parmigiano (in Pezzi), Burro, Buitoni Ravioli Ricotta e Spinaci, Dolciando & Dolciando Macaron. 晚餐: Delizie del Sole Zuppa di Legumi. 小食/其他: Fiori di Zucca Fritti. 更多的......
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1875 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 7 小时 和 1 分钟, 休息 - 8 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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