在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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43.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 82.81克 | 蛋白质: 180.06克 | 碳水物: 133.88克.
早餐: 中食安泓 脂20营养固体饮料, 煮鸡蛋, 白萝卜, 牛肉干, 鲜美来 虾滑. 午餐: 百菲酪 水牛纯奶, 雀巢 脱脂奶粉（荷兰进口）, 明谦 冰滴咖啡液, 清炒西葫芦, 炒青椒, 秋葵, 炒杏鲍菇, 柿子. 晚餐: 小番茄/樱桃番茄, 全家 蔬菜沙拉, 牛肉. 小食/其他: 红豆薏米汤. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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