tutu1978的日记, 2021年09月30日

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59.3 公斤最近减少: 27.9 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月30日:

2497 千卡

脂肪: 91.62克 | 蛋白质: 155.06克 | 碳水物: 271.47克. 午餐: 媽媽煮藝溫泉蛋, 原禾軒鹹水雞蔬食盒, 瓜瓜園冰烤蕃薯. 晚餐: 拿坡里烤雞腿排, 烤肉串, 義美古早傳統豆乾, 炒香姑, 炒杏鮑菇, 糯米椒, 炒青椒, Costco 冷凍義式瑪格麗特窯烤披薩. 更多的......

1992 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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