duym666的日记, 2021年09月30日

在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）

47.5 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月30日:

1074 千卡

脂肪: 29.69克 | 蛋白质: 48.32克 | 碳水物: 163.60克. 早餐: 肉夹馍, 素炒西兰花, 小米粥. 午餐: 蔬菜沙拉. 晚餐: 杂粮饭. 更多的......

一个星期减少8.8 公斤

duym666的体重历史