在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 33.72克 | 蛋白质: 105.32克 | 碳水物: 121.07克.
早餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Натуральное Хозяйство Морс Облепиховый, ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА с бананом, изюмом. 午餐: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Агрокультура Кукурузная Каша. 晚餐: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Помидор Сливка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. 小食/其他: Арахисовые печенюшки, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|