在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 199.02克 | 碳水物: 135.99克.
早餐: Хек, Каймакани Сирене, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Яичный Желток, Метро Фалафель 🥙 Метро. 午餐: Морковь, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. 晚餐: Bioset Пшенични Триции, Myprotein Казеин, Метро Кисело Мляко 0,1 Био Йогурт, Сибас, Каймакани Сирене. 小食/其他: Елена Кисело Мляко, Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|