在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 33.03克 | 蛋白质: 37.46克 | 碳水物: 70.29克.
午餐: Parmesan Cheese (Grated) , Emborg Cheddar Cheese, Egg, Coffee, Bjorg Organic Whole Grain Rice Cracker, Camembert Cheese. 晚餐: Prosecco, Pork Sausage (Cooked) , Penne, Radish. 更多的......
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1690 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 呼啦圈 - 47 分钟, HIIT - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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