在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 64.47克 | 蛋白质: 83.54克 | 碳水物: 62.34克.
早餐: 老實農場 檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 熊家 萬巒豬腳, Costco 蜜漬黑豆, 酪梨, 小黃瓜, 高麗菜. 晚餐: 黃飛紅 麻辣花生, 荷包蛋, 小白菜, 雞胸肉, 翅腿, 旭家 蒟蒻米. 小食/其他: 牛蒡, 红棗. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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