在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 52.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 75.03克 | 碳水物: 200.47克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Оливье без Заправки. 午餐: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Пятерочка Груша Сезонная , Волжаночка Ряженка 2,5%. 晚餐: Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|