EnJuang的日记, 2021年10月4日

在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）

49.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月4日:

2262 千卡

脂肪: 118.64克 | 蛋白质: 214.78克 | 碳水物: 75.52克. 午餐: 水煮蛋, 義美豬肉貢丸, 宗家府泡菜, 全聯豬里肌火鍋肉片, 芋頭, 豬肝, 蓮發蒟蒻絲捲, 全聯金針菇, 腐竹, 杏鲍菇, 香菇, 木耳. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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