在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 203.12克 | 碳水物: 152.67克.
早餐: Каймакани Сирене Каймакани, Яичный Белок, Яичный Желток, Bioset Пшенични Триции, Черника, Myprotein Казеин, Ярмарка Овсяные Хлопья. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Кауфланд Моцарелла Лайт , Айбар Бар Протеиновые. 晚餐: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Bioset Пшенични Триции, Метро Кисело Мляко 0,1 Био Йогурт, Сибас. 小食/其他: Яблоко, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|