在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 126.19克 | 碳水物: 129.77克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 午餐: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Котлеты из зеленой чечевицы. 晚餐: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Савушкин Продукт Творог 1%. 小食/其他: Избенка Морс Облепиховый, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|